Receita de Panqueca Integral

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Hoje trazemos uma receita de panqueca que fica deliciosa, e por usar farinha integral ela é muito mais nutritiva e sustenta muito mais!

Panqueca Integral

Ingredientes:

1 ovo
1 colher sob. de fermento em pó
1 xic. de leite
1 colher de sopa de azeite
1 colher de café de sal marinho
1/4 xic. de farinha integral
1/4 xic. de aveia em flocos

Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, fritar em frigideira antiaderente e rechear com carne moída ou o recheio de sua preferência.

No recheio eu uso carne moída com legumes como abobrinha, cenoura e batata salsa, fica uma delícia!

Um abraço e até a próxima!

 

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