O suco da vida

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Desde que ganhei minha centrífuga neste ano posso contar nos dedos os dias que estava em casa e fiquei sem fazer meu suco pela manhã.E só posso dizer que faço todos os dias porque realmente está fazendo muita diferença na minha vida e principalmente no meu corpo. Meu instestino melhorou sensivelmente, me sinto desintoxicada, mais leve, sinto-me nutrida, e isso é importantíssimo.

A vontade de comer porcarias passou, como doces e guloseimas só quando tenho muita vontade, afinal, nosso corpo também necessita de açúcares, mas posso garantir que algumas coisas extingui da minha vida, como refrigenrantes, suco de pacotinho, bolachas industrializadas e afins.Veja bem, não mudei minha alimentação para a alimentação crua nem virei vegetariana, apenas inclui o suco na minha dieta. Qual suco? QUalquer um, desde que seja de frutas e/ou vegetais frescos e feito na hora. Não, não vale suco de caixinha pronto, industrializado, nem os que dizem que são se soja ou orgânicos, tem que ser feito por você, com as frutas e vegetais que você gosta.

Suco de couve é ruim? Deve ser, nunca tomei suco de couve pura, mas sempre misturo com outros vegetais e adoço com maçã. Sim, a maçã é o meu açúcar, é perfeita, qualquer suco que poderia ficar ruim fica maravilhosamente bom com a maçã, nunca mais faltaram maçãs na minha casa!

Bem, porque estou escrevendo tudo isso? Não é para vender centrífuga, mas para dizer, se você tem uma, use-a!!! Pessoas que conheço que tem uma não a usam por vários motivos, ou porque ela é pequena e tem que cortar os alimentos, ou porque o repositório de bagaço é pequeno, ou, principalmente porque tem que lavar!!Dá para acreditar?!

As pessoas estão deixando de curar seus corpos e suas almas porque tem preguiça de lavar a centrífuga!!! Isso é realmente um absurdo! E as outras desculpas são absurdos também, quanto vale a sua saúde perante perder 3 minutos lavando a centrífuga ou cortando ao meio as frutas?!Para quem não sabe, se lavar a centrífuga imediantamente após seu uso, não vai perder mais do que 3 minutos, sim, 3 minutos, eu garanto porque eu faço assim.

Descasco uma cenoura, uma beterraba, lavo e corto duas maçãs em 4 partes, tiro as sementes, lavo o pepino e alguma folha verde (ou variações disso), passo tudo na centrífuga, corto um limão e espremo, e imediatamente após isso, antes mesmo de tomar o suco, lavo a centrífuga, como nada secou ainda, só passo uma água, não precisa mais do que isso, pois praticamente nem está suja, apenas contém os restos dos bagaços, e na peneirinha e passo uma escovinha de dentes, até ficar bem limpinha, que como sempre está, já que nunca  a  guardei suja, é muito rápido. Depois saboreio meu suco.

E é isso. Podem falar mal o quanto quiser, mas se você não tem uma, eu recomendo que compre, mas apenas se quiser mudar de vida, se não, se quiser continuar comendo só porcarias e mais porcarias, então não posso fazer nada por você. Mas se for para comprar para deixar ela de bonito na prateleira, nem jogue seu dinheiro fora, é para usar!Mudando seus hábitos não vai perder (ou melhor ganhar), 15 minutos de sua vida para fazer um suco delicioso de manhã e ficar muito mais saudável.

Ah, ainda não falei a melhor parte: se seu organismo está desintoxicado, além de melhorar a saúde, ele emagrece, pois é, sem dietas, sem regimes, sem parar de comer, apenas acrescentando um suco, qualquer suco natural, em sua alimentação, preferencialmente de manhã, em jejum. Incrível não?!

Um abraço

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