Já falamos sobre o que são e a importância das vitaminas no nosso corpo nesse post, e hoje vamos falar do papel dos minerais. Assim como as vitaminas, os sais minerais não são produzidos pelo nosso corpo. ...
Learn MoreNão existe uma definição mundialmente aceita para alimentos funcionais e nutracêuticos. Na verdade, os alimentos ditos funcionais são os alimentos comuns que ingerimos em nossa dieta usual e possui...
Learn MoreCom o stresse e correria do dia-a-dia acabamos por ingerir alimentos pobres em vitaminas e minerais e consumindo apenas produtos industrializados. Mas todos sabemos que devemos consumir alimentos saudáveis e...
Learn MoreTer uma alimentação saudável não quer dizer viver fazendo dietas ou muito menos ser exageradamente magro. Muito pelo contrário, quer dizer sentir-se melhor, com mais energia e ainda prevenir doenças como o...
Learn MoreNão é fácil trocar nossa alimentação normal, cheia de gorduras, frituras e doces por uma dieta saudável, rica em frutas, verduras e alimentos funcionais. Para conseguir mudar os hábitos alimentares,...
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